Andreea Ciobotaru, kinetoterapeut, pornește de la o convingere simplă: atunci când corpul se mișcă corect, poate preveni sau depăși multe dintre problemele care îi afectează funcționarea. De cele mai multe ori, însă, durerea nu apare acolo unde începe problema. Corpul compensează luni sau chiar ani la rând, până când dezechilibrele se transformă în disconfort, limitări de mișcare sau afecțiuni musculo-scheletale.
Lucrând zi de zi alături de pacienți, Andreea a observat un tipar care se repeta frecvent. Durerea dispărea în urma recuperării, însă cauza rămânea, iar după o perioadă mulți dintre pacienți reveneau cu aceeași problemă. Din această observație s-a născut RePostura – Centrul de Recuperare și Reeducare a Mișcării, un concept care își propune să trateze cauza, nu doar efectele.
Metoda RePostura îmbină principiile Pilates cu biomecanica, controlul motor și experiența clinică în kinetoterapie. Fiecare program începe cu o evaluare atentă a posturii și a modului în care corpul se mișcă, iar exercițiile sunt adaptate fiecărei persoane și construite progresiv, astfel încât rezultatele să fie durabile.
Ședințele se desfășoară în grupe restrânse, coordonate exclusiv de kinetoterapeuți, ceea ce permite o atenție reală acordată fiecărui participant. Accentul nu cade doar pe executarea exercițiilor, ci pe identificarea compensărilor și pe reconstruirea unor tipare corecte de mișcare, care să ofere corpului stabilitate, mobilitate și echilibru.
RePostura se adresează atât persoanelor care se confruntă cu dureri de spate, hernii de disc, artroză sau alte afecțiuni musculo-scheletale, cât și celor care își doresc să prevină aceste probleme, să își îmbunătățească postura, mobilitatea și condiția fizică.
Un element care diferențiază centrul este organizarea activității în săli dedicate atât femeilor, cât și bărbaților, oferind fiecăruia un mediu confortabil și adaptat nevoilor sale. Pentru Andreea Ciobotaru, Pilates nu este o activitate destinată unui anumit public, ci o metodă prin care orice persoană poate învăța să își folosească propriul corp mai eficient.
Scopul RePostura nu este doar reducerea durerii. Prin exerciții progresive și controlate, corpul învață să se miște corect, iar sistemul nervos automatizează noile tipare de mișcare. În timp, postura și mișcarea corectă devin naturale, fără un efort conștient, iar beneficiile se reflectă în activitățile de zi cu zi.
RePostura nu înseamnă doar recuperare. Înseamnă redescoperirea echilibrului prin mișcare și convingerea că un corp care funcționează corect poate susține o viață mai activă, mai sănătoasă și mai lipsită de durere. Pentru că adevărata schimbare începe atunci când înveți să te miști corect.
P