O activitate care îmbină arta cu activitatea fizică este baletul
Copiii care practică baletul vor avea numai de câștigat de pe urma lui și îl pot începe încă de la vârsta de 3 ani. Prin balet își vor dezvolta atât abilități motrice, cât și cognitive.
Baletul contribuie la dezvoltarea musculaturii întregului corp, în special a picioarelor, dar și a mâinilor și trunchiului, precum și la întărirea sistemului osos. Coordonarea, flexibilitatea şi corectarea posturii corporale, precum și deprinderea echilibrului în mișcare sunt alte beneficii ale practicării acestui tip de dans.
Baby-Balet
Baletul este o activitate fizică ce necesită capacități excepționale de coordonare a diferitelor părți ale corpului, abilități ce se deprind și se dezvoltă de la o vârstă fragedă. De aceea primii pași la cursurile de balet încep în jurul vârstei de 3-5 ani, cu lecțiile de baby-balet.
În cadrul acestor cursuri inițierea celor mici se face prin educarea lor în tainele baletului. Prin diverse jocuri și exerciții, dar și exerciții de streching la sol, micii balerini și balerine vor începe să își cunoască propriul corp, să învețe pozițiile de bază din balet.
Vă așteptăm la cursurile de Balet și Baby-Balet din cadrul Phoenix Dance Studio
Foto: arhivă personală