MACHIAJUL VARA – SIMPLU, RAPID, REZISTENT!

Suntem în plin sezon de vară şi se pare că se anunţă o vară fierbinte! Aşadar, trebuie să fii pregătită pentru orice ocazie. Fie că mergi la job, eşti în vacanţă sau ai o petrecere, vara ai nevoie de un machiaj fresh.

NATURAL, COLORAT sau ÎNDRĂZNEŢ , MACHIAJUL DE VARĂ trebuie să fie SIMPLU, RAPID şi REZISTENT.

MAKEUP “ NO MAKEUP” – este unul dintre principalele trend-uri ale acestei veri. Acest efect natural este apreciat şi adoptat de marele case de modă din întreaga lume.
Tips! Tenul uniformizat, glowy se obţine cu ajutorul unui fond de ten cu acoperire mică, mixat impreunăa cu iluminatorul lichid preferat.

Machiajul ochilor

Eyeliner colorat – tusul de ochi în culori puternice, dar în special cel în nuanţe marine, printre care şi albastru, turcoaz sau verde este la mare modă în acest sezon.

Fard de pleoape în culori puternice

Mov, albastru electric, portocaliu, galben, verde, roz – toate aceste culori pot fi folosite pentru a obţine un machiaj care cu siguranţă va ieşi în evidenţă.
Glitterul – este şi el la mare căutare în această vară.

Pentru serile de vară aspectul GLOSSY este vedeta acestui sezon!

Buze senzuale – pentru buze, se poartă culorile intense şi texturile satinate de ruj rezistent la transfer.
Sprâncene naturale – se poartă sprâncenele cu un look natural, sprâncene dese, conturate natural, care par nepensate, dar care sunt atent stilizate.
Genele – se poartă genele cu volum natural, genele bine definite, dar fără să fie foarte lungi sau încărcate şi lipite între ele.

Rezistenţa este un alt aspect foarte important pentru un machiaj reuşit! Alegând produsele potrivite, poţi realiza un machiaj rapid, care să nu necesite retuşuri pe parcursul zilei.

Tips! Nu uita că indiferent de tipul de machiaj ales, tenul trebuie să fie îngrijit şi hidratat, deoarece un machiaj reuşit are întotdeauna la bază un ten sănătos.

Şi fiindcă vara ne expunem foarte mult la soare, produsele cu factor de protecţie ridicat sunt un MUST HAVE în fiecare zi pentru o piele sănătoasă!

Tenul impecabil va fi mereu în trend şi o bază perfectă pentru machiajul pe care ţi-l doreşti!

CULOARE & STRĂLUCIRE sunt cuvintele cheie pentru acest sezon în materie de makeup!

O vară fierbinte îţi doresc! 

La Brăila se va organiza Caravana racilor

În perioada 10-15 august, pe Faleza Dunării din Brăila, se va organiza Caravana Racilor, un eveniment organizat pentru toți pofticioșii de raci, fructe de mare și nu numai.
O gamă largă de preparate din raci și fructe de mare vor fi gătite pentru curioșii prezenți la Brăila.
Vedetele evenimentului vor fi midiile, rapanele şi racii din apele românești. Lor li se alătura creveţii, scoicile, caracatiţa, puii de baltă şi homarii de import.
Orice ar fi, cei prezenți la Caravana Racilor vor degusta din toate preparatele speciale și au garanţia că racii, rapănele şi midiile sunt proaspeţi şi sută la sută româneşti.
Cifrele arată că în ultimii ani consumul de fructe de mare s-a dublat.

Oglinda Magică Galaţi by Cătălin Morin, un concept elegant, chic și de actualitate

Oglinda Magică este un look inedit într-o sală de evenimente, având în vedere aspectul său vintage, dar şi tehnologia inovativă care o plasează în topul cerinţelor unui eveniment fabulous!

Aflându-ne în secolul vitezei, fotografiile sunt printate în 10 secunde, primind suport magnetic pe spate astfel încât amintirile să rămână vizibile în casele tuturor invitaţilor dumneavoastră! Un avantaj este şi faptul că fotografiile sunt făcute în format vertical şi astfel invitaţii se pot poza de sus în jos, admirând ţinuta doamnelor, dar şi a domnilor.
Un must-have este desigur cartea de amintiri care este inclusă în toate pachetele noastre, un guestbook în care invitaţii lasă scris un mic gând mirilor împreună cu poza efectuată la Oglindă Magică.

1 de 4

Fiecare închiriere a oglindei foto vine cu tot ce aveţi nevoie pentru a vă ajuta să surprindeţi clipele care contează:

– accesorii haioase pentru poze (pălării, măşti, ochelari giganţi şi multe altele – menite să stârnească râsul invitaţilor);
– grafica personalizată a pozelor în tematica evenimentului;
– magneţi de frigider incluşi:
• bandă magnetică pe spatele fotografiei pentru poze dimensiunea 5/15 cm;
• magnet pentru fotografii 10/15 cm.
– card cu toate pozele şi în format digital, oferit la sfârşitul evenimentului;
– 1 – 2 operatori pe toată durata evenimentului care se vor asigura de bunul mers al lucrurilor.
Oglinda Magică este înlocuitorul perfect al clasicelor mărturii , întrucât invitaţii se pozează non-stop şi pleacă acasă cu nişte amintiri placate şi desigur, de neuitat!

Noi oferim un concept elegant, chic și de actualitate, cu ajutorul căruia să puteți transforma evenimentul dumneavoastră într-unul memorabil. Accesoriile (props-urile) noastre vă vor stimula imaginația și creativitatea, dându-vă posibilitatea să alegeți din zeci de peruci, pălării sau ochelari pentru a putea aduce astfel o pată de culoare și sute de zâmbete.

Foto: arhiva personală

CreativeDress by Cristina Manole – când visele devin realitate

Cristina Manole a crescut în zumzetul mașinii de cusut și s-a jucat de mică cu fâșiile de materiale, imaginându-și cum ar putea să le combine pentru a crea lucruri inedite. A moștenit pasiunea pentru design de la bunica ei, iar darul acesta a crescut în ea, chiar dacă nu a mers pe acest drum. A absolvit psihologia și ceva din focul nestins a rămas: când se uită la oameni, întotdeauna potrivește, ca într-un joc, hainele cu personalitatea lor. Iar acum, când are o carieră împlinită, a deschis în Brăila, pe strada Școlilor la nr. 29, un atelier de design cu lucruri frumos croite, unde o femeie sofisticată își poate comanda o ținută unică, pe gustul și măsurile ei.

CreativeDress din Brăila este un concept de creație vestimentară cu circuit închis, în care clientele vin pe bază de programare. Principiul pe care îl dezvoltă CreativeDress înseamnă 100% atenție pentru client! Pasionată de hainele de bună calitate și îndrăgostită de mătase, Cristina a creat, în timp, alături de echipa CreativeDress, peste 100 de modele, care au fost lansate de curând într-o colecție numită Silk and Roses.

“Folosim mătasea naturală imprimată pentru a da viață hainelor de zi. Mi se pare fantastic că putem să mergem la serviciu înfășurate în acest material ușor și prețios. Punem accent pe calitate și nu pe cantitate, lucrările noastre sunt perfect adaptabile tuturor situațiilor de viață”, spune Cristina Manole.

Creative Dress – how to dress to impress!

La CreativeDress pășiți în lumea eleganței, feminității și stilului. Aici găsiți cămăși cu imprimeuri discrete, rochii colorate și vesele, dar și o gamă business de costume din lână și cașmir. Pe viitor, Cristina dorește să creeze o linie deosebită de couture, prin reinterpretarea costumului popular românesc. În toamnă, doamnele vor putea proba haine de sezon, septembrie fiind luna în care va fi lansată o nouă colecție, cu piese deosebite din cașmir și lână, dar nu va fi uitată nici mătasea.

“Punem preț pe calitatea materialului dar și pe croială. Am ales cu grijă mașini foarte bune pentru broderii și cusături, efectuăm aplicații manuale, pentru a crea piese cu adevărat deosebite. Textilele sunt de calitate superioară, aduse din Franța și Italia. Iar fetele mele din echipă sunt foarte bune, croitorese cu experiență, alese pe sprânceană”, explică managerul CreativeDress.

Din toamnă, afacerea se va extinde cu un showroom în Galați, pe strada Albatrosului, bl. M, parter, în Complex Spicul, iar în 2019, dacă totul merge bine, Cristina va deschide un magazin și în București. Până atunci, modelele vor fi disponibile pe www.creativedress.ro, pe pagina de facebook CreativeDress by Cristina Manole dar și pe Instagram.

“Ne gândim să adăugăm și un departament de rochii de mireasă, deoarece au o încărcătură deosebită și niște povești minunate. Noi, cei de la CreativeDress, știm că o rochie face lumea mai frumoasă și dorim să oferim doamnelor doar zile senine”, precizează Cristina.

Practic, clientele își pot alege dintre modelele deja existente în magazin, sau pot opta pentru un model pe măsurile dorite, selectând din multele coduri de materiale. Se studiază proiectul, se fac recomandări, se iau măsuri.

“Îmbinăm talentul și priceperea echipei noastre de creație cu unicitatea materialelor, ținem cont de așteptările clientei și garantăm seriozitate în realizarea unei piese de rezistență din garderoba sa”, promite Cristina.

Pentru că toate creațiile din atelier sunt realizate cu pasiune și talent și sunt destinate celor care știu să aprecieze niște finisaje elegante și detalii ce scot în evidență bunul gust. CreativeDress, by Cristina Manole este locul unde începe magia unei zile perfecte!

Credite foto: Fashion Books
Makeup: Lăcrămioara Tătaru

Model: Valentina Voicu
Locație: Balcic, Palatul Reginei Maria

Clinical Beauty World – și ești frumosă!

Acum e foarte ușor să te menții frumoasă, tânără și sănătoasă! Clinical Beauty World din Brăila, salonul de remodelare corporală, ce se va deschide în curând pe strada Școlilor nr. 39, bl. D, parter, aduce în orașul tău tehnici noi de masaj și remodelare corporală, ce vin în ajutor pentru a te menține în tonus. Pășeşte în universul Clinical Beauty World și vei avea toate atuurile pentru a lupta cu zâmbetul pe buze împotriva kilogramelor în plus și a celulitei.

În Brăila, la Clinical Beauty World există Dermocell Body Health, un aparat de remodelare corporală și tratament anticelulitic. Dermocell folosește metoda non-invazivă și non-agresivă a aspirației continue, ce stimulează microcirculația la nivelul țesuturilor dermei, îmbunătățește limfodrenajul, ajută la eliminarea rapidă a lichidelor, toxinelor și grăsimilor acumulate în exces. Practic, există două elemente principale ale Dermocell care acționează: sistemul de vacuum și capătul de tratament (key modulul) care masează țesutul în profunzime. Terapia are efecte notabile și în tratarea adipozităților, vergeturilor, musculaturii supratensionate, a tulburărilor de circulație periferică, dar și a problemelor tenului (cicatrici cauzate de acnee purulentă, riduri) sau în operaţiunile de curățare în profunzime a tenului şi hidratare postlifting.

O altă tehnică de ultimă generație, ce vine în ajutorul doamnelor și domnișoarelor, este criolipoliza: o procedură prin care celulele adipoase sunt distruse. Iar Cryogen reprezintă unul dintre aparatele de criolipoliză sigure și eficiente din lume și ce se găsește și în Brăila, disponibil la Clinical Beauty World.

Principiul criolipolizei constă în faptul că celulele adipoase sunt sensibile la răcire decât alte celule ale pielii și, la o temperatură de 8 grade Celsius, se autodistrug. Tratamentul poate fi aplicat pe orice zonă a corpului.

Tot la Clinical Beauty World se pot face împachetări cu termosudație, cu efect de slăbire și anticelulitic, cu produse profesionale. Procedeul este recomandat persoanelor care au retenție de apă, suferă de picioare umflate și vergeturi. Temperatura din celule crește, vasele de sânge se dilată, grăsimea se topește și este absorbită în sistemul limfatic, rezultatul fiind slăbirea, tonifierea și obținerea unui aspect neted al pielii. Împachetarea cu termosudație începe printr-o procedură de exfoliere (peeling corporal), care are rolul de a îndeparta celulele moarte, deschizând porii în așa fel încât pielea să absoarbă tratamentul aplicat. Urmează aplicarea cremei anticelulitice, înfolierea, înfășurarea în cearceaf de plastic și introducerea în termocuvertă. Se recomandă efectuarea ședințelor de 3 ori pe săptămână, iar, după obținerea rezultatelor dorite, o ședință de întreținere la 7-10 zile.

Nu în ultimul rând, Clinical Beauty World vă pune la dispoziție elixirul tinereții veșnice: mezoterapia. Procedeul constă în introducerea, prin injectare repetată în piele, a unor vitamine, aminoacizi, minerale coenzime, acid hialuronic şi acizi nucleici, care au drept scop purificarea pielii și stimularea producției de colagen. Mezoterapia facială crește elasticitatea pielii, reduce ridurile superficiale, cicatricile și acneea, închide porii dilatați, rezolvă problemele pigmentare, estompează cearcănele, asigură efecte de lifting facial pe termen lung și ajută la hrănirea în profunzime a țesutului. Mezoterapia corporală elimină țesutul adipos, combate celulita, stimulează drenajul și crește elasticității pielii.

Acestea și alte proceduri și tehnici de masaj, efectuate de aparate performante marca Rowe, vă stau la dispoziție la Clinical Beauty World, pentru a vă ajuta să deveniți frumoasă, încrezătoare și sănătoasă!

Brăila, Str. Școlilor, nr. 39, bl. D, parter
Telefon: 0339 401 905
E-mail: office@clinicalbeauty.ro
Facebook: Clinical Beauty World

Un partener de încredere – Shiny, professional beauty

Furnizor pe piața gălățeană și zonală de beauty, „Shiny – professional beauty” e un binecunoscut partener al saloanelor și al specialiștilor din acest domeniu, dar și un magazin vizitat des de cosmeticiene, dar și de toate doamnele și domnișoarele din oraș.

Pentru că de aproape 11 ani furnizează tot ce e indispensabil în activitatea unui profesionist beauty – produse, accesorii, aparatură – aproape că nu mai are nevoie de prezentare. Magazinul, situat la A-urile din Țiglina, este preferat și de orice gălățeancă în căutare de cosmetice de calitate. Cu siguranță ați fost atrase des de rafturile pline de la „Shiny – professional beauty”, deci știți că are variate oferte de cosmetice din oraș!

Dacă însă sunteți noi pe nișa beauty sau intenționați să deschideți o afacere în domeniu, atunci trebuie să cunoașteți toate avantajele colaborării cu Shiny.

Varietate și game profesioniste

Diversitatea mărcilor și a produselor găsite aici trebuie luată întotdeauna în calcul: oje și aparatură pentru manichiură și pedichiură (Melkior, Cupio, Crystal Nails, Morgan Taylor, C&D, Kim, Opi), ceară sau benzi de epilat (ItalWax, Royal), vopsea de păr (Matrix, Schwarzkopf, Goldwell, bbcos, Joico), aparatură coafor (BaBylisse, Jaguar, Olivia Garden), cosmetice (Gigi), gene false (Ardell, MelKior, Andra, Make Up Professional), make up (Rimmel, Maybelline, Max Factor, Revlon, Seventeen, Radiant), accesorii (Zoeva, Real Techniques).

1 de 11

Distribuitor și stoc în magazin

Pentru o parte dintre aceste mărci, Shiny este distribuitor în Galați-Brăila: produsele Cupio, C&D, Crystal Nails, vopseaua Joico și cea bbcos, cosmetica Gigi. În plus, de cele mai multe ori, găsiți produsul căutat chiar în stocul magazinului.

Preț de producător și discount

Un furnizor local vă scutește de costul cu transportul comenzilor și vă ajută să câștigați timp prețios pe care să îl dedicați muncii dumneavoastră. Parteneriatul cu Shiny are și alte avantaje: produse la preț de producător plus un discount de 10%, pe baza atestatului de profesionist sau a diplomei.

Comunicare rapidă și sfaturi prețioase

Mai mult, puteți verifica disponibilitatea produselor la telefon sau prin mesaj pe Facebook, iar dacă aveți nevoie de sfaturi în alegerea produselor, bazați-vă pe consilierii de vânzări din magazin, special pregătiți în acest sens.

Dacă mai aveți vreo îndoială că „Shiny – professional beauty” e colaboratorul pe care îl căutați, atunci nu rămâne decât să veniți direct la magazin, să vă convingeți cu adevărat!

Str. Brăilei nr. 165, Bl. A3, parter, 0040232356
Luni – sâmbătă 9,00 – 21,00, duminică 9,00 – 17,00
FB: Magazin SHINY – professional beauty

Foto: Bogdan Palenciuc

Endermo Expert și HIFU, la Epsilon Estetic Galaţi

La Epsilon Estetic Galaţi găsiți aparatură performantă pentru tratamente non-invazive de slăbire și remodelare. Gama „Lux Shape” completează terapiile de top CooLifting de rejuvenare facială. Endermo Expert și H.I.F.U Energy Cell sunt vârfurile unor tehnologii revoluționare în estetica mondială, cu rezultate și în tratamente faciale.

1 de 2

Endermo Expert e o aparatură de tip VelaShape Expert, un Combo 6 în 1, care combină excelent cavitația, radiofrecvența bipolară, lipolaserul, infraroșu, rolele vacuumatice și endermologia. Practic, beneficiile obținute după o lună întreagă de terapii pot fi văzute doar după 1 singură ședință!

H.I.F.U (tehnologia Ultrasunetelor Concentrate de Înaltă Intensitate) e o metodă total nedureroasă de reducere a grăsimilor și de conturare a abdomenului, coapselor și șoldurilor, cu efecte impresionante, de neegalat de către orice alt dispozitiv de cosmetică non-invazivă. Tehnologia e atât de eficientă, încât sunt indicate doar 3 ședințe anual!

La fel de prietenoasă și pozitivă cum o știți, echipa Epsilon Estetic Galaţi vă așteaptă într-un spaţiu generos cu gamele de tratamente deja bine-cunoscute de clienți, de orice vârstă, adolescenți, viitoare sau proaspete mămici, doamne sau domni.

Str. Brăilei, 58, Bloc BR2, sc 4, ap 126, vizavi de ceas, zona Agenţia de voiaj, lângă Synevo.

Telefon: 0753 774 566

Facebook: Epsilon Estetic Galati

Cum să te hidratezi mai eficient vara

Vara este în continuă desfășurare, căldurile persistă insistent, iar unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru a combate efectele negative asupra sănătății este asigurarea unei hidratări corespunzătoare.

Hidratarea este foarte importantă în momentele în care facem exerciții fizice de orice fel. Fie că ne aflăm la sala de forță, fie că alergăm în aer liber, este absolut necesar să ne îngrijim cum se cuvine de acest aspect.

Așadar vă prezentăm mai jos câteva idei care te ajută să ai grijă de hidratarea ta zilnică.

Consumă apă des

Este recomandat să nu lași să treacă mai mult de 10-15 minute între două înghițituri de apă, mai ales dacă faci exerciții fizice. Intervalul poate varia în funcție de căldură, umiditate sau de intensitatea exercițiului. Dacă ești genul de persoană care transpiră foarte mult asigură-te că te hidratezi cu băuturi care conțin mai mult sodiu decât de obicei.

Hidratează-te cu alimente

O altă metodă bună de a rămâne hidratat este și prin consumul de diferite alimente. Fructele și legumele proaspete nu oferă doar apă, ci și cantitatea necesară de electroliți. Spre exemplu, sodiumul poate fi găsit în alge, potasiul în fructe și legume, calciul în broccoli și magneziul în castraveți sau spanac.

Nu fixa o cantitate de apă pe zi

Cu siguranță ai auzit că organismul uman are nevoie de mulți litri de apă în fiecare zi. Dar acele cifre s-ar putea să nu se potrivească cu dieta ta, greutatea corpului, predispozițiile genetice, temperatura sau umiditatea din mediul în care te afli într-un anumit moment. Tocmai din aceste motive, cel mai indicat este să asculți de propriul corp. Hidratează-te atunci când te simți însetat sau obosit, dar nu numai.

Consumă vitamine

Calciu, potasiu, magneziu și sodiu sunt câțiva dintre cei mai importanți electroliți responsabili de fluidizarea lichidelor în corp, de contracțiile musculare, bătăile inimii și funcțiile nervilor, având așadar un rol deosebit de important pentru organismul tău. Pot fi consumați prin intermediul unor alimente sau al băuturilor pe bază de electroliți.

6 filme pe care trebuie să le vezi în IMAX și 4DX vara aceasta

Tom Cruise aruncându-se în gol din avion, Denzel Washington luptând din nou pentru dreptate, Dwayne Johnson sărind pe cea mai înaltă clădire din lume, cel mai mare rechin sau o mamă Incredibilă care încearcă să salveze lumea într-o animaţie plină de amuzament? Pregăteşte-te pentru momente pline de suspans, efecte speciale, supereroi şi adrenalină în sălile de cinema.

Fanii cinematografiei de calitate pot alege în cinematografele Cinema City nu doar filmul pe care vor să îl vizioneze, ora și locația, ci și modul preferat pentru a-l experimenta – 2D, 3D, 4DX, IMAX sau VIP.
Cei care vor alege ca destinaţie sălile T IMAX de la Cinema City din Bucureşti şi Timişoara, se vor bucura să vizioneze filmele verii pe cele mai mari ecrane din România. Imaginile nu sunt doar mai mari, ci şi mult mai clare, mai strălucitoare şi mai confortabile pentru ochi, iar sunetul este de 10 ori mai puternic decât într-o altă sală de cinema.
Dependenţii de acţiune la superlativ pot simţi puterea cinematografului pe pielea lor, la propriu, în sălile 4DX din Bucureşti, Cluj-Napoca, Brăila, Timişoara şi Constanţa. Doar acolo, componentele esenţiale ale revoluţionarei tehnologii 4DX – scaunele mobile ale căror mişcări sunt perfect sincronizate cu acţiunea de pe ecran, dar şi efectele ambientale de vânt, ceaţă, fulgere, ninsoare, mirosuri – contribuie la o experienţă cinematografică extremă.

Iată ce filme poţi urmări în următoarele luni în cele mai cool formate de cinema:

1 de 7

Animaţii pentru întreaga familie

1. „Hotel Transylvania 3: Summer Vacation” – deja în format 4DX dublat
Dracula se îndrăgosteşte de Ericka, căpitanul navei de croazieră pe care se afla cu familia, aflând în cele din urmă că aceasta este descendenta unui duşman mai vechi.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=Ku52zNnft8k

2. „Incredibles 2” – din 27 iulie în format IMAX şi 4DX
Familia favorită de Incredibili se întoarce, de data aceasta cu Helen în centrul atenţiei în încercările ei de a salva lumea, lăsându-l pe Bob acasă pentru a se ocupa de cei mici şi de treburile casnice.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=0XT6NeY6q_U
The IMAX experience: www.youtube.com/watch?v=AF6Q5nC91nI

Filme mult-aşteptate cu personaje celebre

3. „The Equalizer 2” – din 20 iulie în format IMAX
Denzel Washington se întoarce în rolul lui Robert McCall, justițiarul care a renunțat la viața lui liniștită pentru a-i pedepsi pe răfăcători, de data aceasta pentru a-și răzbuna, conform metodelor caracteristice, o veche prietenă care a fost ucisă.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=EiaVnU18pcs

4. „Mission: Impossible – Fallout” – din 27 iulie în format IMAX și 4DX
Tom Cruise se aventurează într-o nouă cursă contra cronometru plină de momente intense. Alături de el îi mai vedem pe Angela Bassett, Vanessa Kirby, Henry Cavill, Alec Baldwin, Rebecca Ferguson sau Ving Rhames.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=kmzX-XCQIZE
IMAX Exclusive Sneak Peek: www.youtube.com/watch?v=yW4DDIIyoyA

Filme de acţiune pentru iubitorii de adrenalină

5. „Skyscraper” – deja în format 4DX
Dwayne Johnson, în rolul unui fost veteran de război, trebuie să îşi salveze familia dintr-un incendiu catastrofal care îi este înscenat şi să-i găsească pe cei care îl voiau mort.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=t9QePUT-Yt8

6. „The Meg” – din 10 august în format IMAX
Jason Statham se află faţă în faţă cu cel mai mare rechin care a existat vreodată în adâncurile neexplorate din Groapa Marianelor după ce un submarin la bordul căruia se afla şi fosta lui soţie ajunge pe fundul oceanului.
Trailer: www.youtube.com/watch?v=N34aY0pdnis

Filmele sunt disponibile şi în format 2D sau 3D în toate cinematografele Cinema City din ţară. Biletele pot fi cumpărate de la casa de bilete, precum şi online. Mai multe detalii pe www.cinemacity.ro.

Ce să mâncăm pentru a ne proteja de razele UV

Pe o vreme caniculară, știm cu toții că razele soarelui sunt mai puternice și expunerea la soare este mai ridicată. Din această cauză, razele ultraviolete sunt nocive pentru pielea noastră. Pentru acest lucru este bine să stăm cât mai departe de radiaţii şi arsuri.
Nu multă lume știe că nu doar cremele sunt cele care ne protejează, ci sunt şi alimente care lucrează din interior, ne hrănesc pielea cu enzime, accelerează producerea de colagen şi antioxidanţi şi luptă cu radicalii liberi care ne dăunează pielii.

Cea mai bună soluție este să nu te expui la soare în orele de vârf, însă dacă trebuie neapărat să ieși la orele cu soare puternic, atunci e bine să consumi înainte legume şi fructe care să te ajute suplimentar. Aparent, toate contribuie la starea ta de bine şi te protejează de factorii externi.

Așadar v-am pregătit o listă cu cele mai bune alimente care trebuie consumate în fiecare zilnic.

Peşte

Pentru sursa bogată de Omega-3 care poate fi găsită în uleiul de peşte şi care ajută la creşterea naturală de SPF în corpul tău.

Portocale, cartofi dulci şi morcovi

Sunt pline cu vitamina A şi vitamina C, toate fiind folosite în industria cremelor cu SPF ridicat. Simte-te liberă să mănânci morcovi cu humus pentru o gustare delicioasă şi sănătoasă; un prânz bogat cu cartofi dulci şi grătar şi nu te simţi vinovată dacă consumi prea multe sucuri de portocale (proaspete, făcute manual)! Pielea ta o să îți mulţumească!

Fructe de pădure

Colorate, gustoase şi protectoare, fructele de pădure ajută în lupta împotriva radicalilor liberi care îmbătrânesc pielea în timp ce cresc nivelul de producţie de colagen. O cură sănătoasă implică un shake plin de afine, zmeură, dude şi frăguţe!

Roşiile

Sunt legumele cele mai bune, care luptă cel mai eficient împotriva problemelor cauzate de radiaţiile UV. Acestea reduc roşeaţa şi durerea cauzată de arsuri, hidratează pielea şi o hrănesc cu antioxidanţi.

Broccoli

Este o o sursă bogată de antioxidanţi puternici şi antiinflamatori. În plus, acesta conţine izotiocianat care luptă împotriva agenţilor cancerigeni care pot duce la cancer, inclusiv cancer de piele şi cancerul de sân.

Spanacul

Plin de nutrienţi şi fier, spanacul este bogat şi în coenzima Q10, care acţionează ca un scut împotriva radicalilor liberi şi opreşte pătrunderea lor în celule. Dar nu doar spanacul ajută, ci şi cerealele, sâmburii, seminţele şi în special alunele.

Ciocolata

Cu cât mai neagră, cu atât mai bine, preferabil cu cacao 80% şi chiar mai mult! Ciocolata are o concentraţie mare de flavonoide, compuși antioxidanți care ajută la protejarea pielii de arsurile solare.

Goji

Un aliment extrem de dens şi nutritiv și o sursă imensă de acizi graşi esenţiali, antioxidanţi, minerale, vitamine B şi 18 aminoacizi. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de carotenoide care servesc la protejarea celulelor de radicalii liberi care pot fi produși de către razele UV.

Consumă multe sucuri de fructe naturale, multe salate verzi, mult peşte, seminţe şi sâmburi şi o să ai o protecție în plus, care o să te împotriva razelor UV.

Ce gadgeturi trebuie să ai în bagajul de călătorii

Atunci când mergi în vacanță, cu siguranță vrei să te asiguri că ai lucrurile esențiale care să ocupe cât mai puțin spațiu în bagaj. Când vine vorba de gadget-uri, devii indecis deoarece nu mai știi ce iei la tine și ce să lași acasă. Ești pus la mijloc între situația de a ocupa cât mai puțin spațiu și dorința de a fi în permanență conectat pentru a avea cât mai multe opțiuni de folosire a timpului mort din călătorie (timpul efectiv de călătorit dintr-un loc în altul).

Camera foto

Nu mai e nevoie ca aparatele foto să fie greoaie și pline de accesorii ca să îți iasă niște fotografii de vacanță minunate. În plus, acum există chiar și camere compacte care pot fi scufundate sub apă, ceea ce ar face ca experiența ta în vacanță să devină una și mai deosebită.

Telefonul mobil

În ziua de azi majoritatea telefoanelor sun mult mai mult decât un simplu telefon. Ele pot ține locul unui aparat foto, unei camere video, unui sistem GPS și multe altele. Nu îți lăsa telefonul acasă, te va ajuta foarte mult și dacă nu îți activezi opțiunea de roaming.

Tabletă sau Ebook reader

Dacă zbori într-un loc mai îndepărtat, vei avea de pierdut câteva ore bune pe avion. În acel timp poți citi una sau mai multe cărți de interes pentru tine de pe ebook reader sau tabletă și în plus te poți folosi de tabletă pentru jocuri, muzică sau vizionat de filme.

Mici boxe

Dacă te îndrepți spre plajă, poți adăuga în bagaj și una sau două boxe micuțe care se conectează prin usb, astfel încât să asculți muzica preferată când stai la plajă sau pentru ca tu și prietenii tăi să dați o mini petrecere în camera de hotel sau apartamentul închiriat.

Încărcătoare, adaptoare și carduri de memorie

Ultimul lucru de care trebuie să ai grijă când te gândești la gadget-urile pe care le vei pune în bagaj este încărcătorul lor, adaptoare pentru prize dacă e cazul și carduri de memorie în plus dacă plănuieşti să faci poze și filmări multe.

Alegerea unui costum de baie perfect

Știm cu toții că vara e mult mai distractivă dacă petreci cât mai mult timp la plajă sau la piscină. Deși înotul sau statul la soare sunt activităţi extrem de plăcute pentru majoritatea dintre noi, alegerea costumului de baie ne dă de multe ori bătăi de cap.

Potrivirea exactă

O primă decizie pe care trebuie să o iei e dacă ţi se potriveşte mai bine un costum din două piese sau unul întreg. Dacă nu eşti foarte mulţumită de abdomenul tău, în schimb ai umerii şi muşchii spatelui dezvoltaţi frumos, poţi alege un costum întreg cu un decolteu mai mare la spate. Multe dintre opţiunile noi de costume vin cu mici trucuri pentru a-ţi face abdomenul să pară mai suplu.

Scoate-ți atuurile în evidență

Întotdeauna e bine să-ţi scoţi în evidenţă atuurile. Dacă nu ai un bust foarte proeminent, poţi încerca un model de sutien care are mici volănaşe sau modele în jurul decolteului, pentru a crea impresia de forme mai dezvoltate. Dacă în schimb ai un corp bine proporţionat şi tonifiat, cel mai bine e să alegi un sutien de formă triunghiulară, care să-ţi accentueze trăsăturile.
Dacă problema ta este posteriorul, încearcă un costum din două piese, partea de sus fiind mai colorată şi un slip de culoare închisă. În acest fel, atenţia va fi concentrată pe partea superioară a corpului.
Dacă ai picioarele scurte, un truc destul de simplu este să alegi un costum care îţi dezvăluie mai mult din şolduri, dând astfel impresia unor picioare mai lungi.
Dacă ai probleme în zona taliei, alege un costum dintr-o singură piesă, foarte colorat în extremităţi şi cu mijlocul negru. După cum probabil ai ghicit deja, culorile închise ne ajută să părem mai slabe.

Pe lângă toate acestea, dacă ai reuşit să-ţi alegi un costum care-ţi vine foarte bine, dar încă te temi să-l porţi, e mai bine să ai la îndemână o eşarfă lungă de baie pe care o poţi purta în diferite feluri atunci când nu eşti în apă. Cu siguranță îţi va acoperi părţile pe care le consideri cu probleme şi, în plus, arată şi chic.

Revista Urbaniadescopera orasul

REVISTA URBANIAdescopera orasul

Breaking news: