Când călătoresc, prefer să simt strada, să mă amestec printre oameni și să mă las purată de ritmul vieții lor. Te pierzi repede în mulțime. Se vorbesc toate limbile pământului. Zâmbesc, gândindu-mă că nu înțeleg nimic din ce spun unii, găsesc asta reconfortant. Este o stare de comuniune, de apartenență la un întreg de mult pierdut. Babel.

1 de 4

Londra a fost mereu în ochii mei amestecul ideal între vechi și nou, între tradiție și inovație. Trec cu evlavie pe lângă Globe Theatre, replică identică a construcției originale elisabetane, cu gândul la Shakespeare. Puțin mai încolo, Tate Modern este găzduit într-o fostă uzină electrică. În holul imens este montată o instalație de lumină și sunet. Oameni întinși pe mocheta gri trăiesc experiența instalației de artă contemporană de sunet-lumină cu un firesc și cu o relaxare desăvârșită. Devin geloasă, mi-aș dori și înapoi acasă, în orașul meu, așa ceva.

Urcăm dealul verde smarald până la Greenwich Observatory. La meridianul zero, turiștii se fotografiază cu un picior în emisfera de est și cu celălalt în emisfera de vest. The Shard, unul din zgârie-norii londonezi, patronează zvelt cerul. Pub-uri cochete. La Royal Albert Hall lumea intră la spectacol. Mâncare din toate colțurile lumii în mica piațetă din Greenwich. Tube rides. Thames Clippers, catamarane de mare viteză pe Tamisa. Kensington la asfințit, Royal College of Music, ambasade, eleganță și somptuozitate.

1 de 3

Pe Prince Consort Road, a patra cea mai scumpă stradă din Londra, este o pancartă anunțând trecerea Prințului Albert pe acolo duminică 9 aprilie și implicit închiderea drumului din acest motiv între prele 11 și 13. Este o altă lume. Un alt secol de civilizație.

În ultimii ani, tot mai mulți tineri nu mai aspirã la joburi clasice de medic, inginer etc, ci la cele legate de frumusețe și artã : make-up artist, hairstylist, florist etc

Alegerea de a deveni make-up artist este o decizie importantã, urmatã de alegerea școlii unde veți invãța aceastã meserie.

Gãsirea cursului potrivit pentru tine necesitã puțin timp și efort.
Existã pe piațã mai multe școli, cu o varietate de cursuri:

1 de 3

• Automachiaj – te invațã sã te machiezi pe tine, sã te pui in evidențã, sã iți subliniezi armonios trãsãturile
• Cursuri de bazã – oferã informații de la cele mai simple la cele mai complexe, asigurã tot bagajul de informații de care ai nevoie pentru a incepe sã profesezi.
• Perfecționãri – nu sunt chiar cursuri in sine, ci mai degrabã workshopuri în care se prezintã diverse tipuri de machiaj, trenduri sau lucrul cu diferite texturi.

Fiecare şcoalã lucreazã cu anumite branduri, ia în considerare produsele pe care le folosesc. Întreabã înainte de a te înscrie, pentru a nu trebui sa vii cu propriile produse!
Majoritatea școlilor nu oferã pensule în cadrul cursului. Va trebui sã aloci un buget și pentru asta.

Durata cursurilor variază de la o zi (perfecționãri), la câteva sãptãmani sau luni.
Ca structurã, orice curs bun are o parte teoreticã , una demonstrativã și una practicã.

Sfaturi în alegerea școlii

• Fã o selecție a școlilor care te-ar interesa
• Viziteazã-le site-ul sau pagina de Facebook și vezi ce oferã fiecare (programa, informații, poze)
• Cautã profesorii de la fiecare școalã și vezi ce portofoliu sau recenzii au
• Mergi la școalã și asistã la o ora
• Mergi ca model la trainerul respectiv pentru a-ți face o idee despre el și curs

Foto 1
Makeup: Diana Pavel, makeup artist, trainer automachiaj Diva Academy
Photo:Oana Artem

Foto 2
Makeup: Mihaela Alexandru, makeup artist, trainer curs incepatori Diva Academy
Photo:Oana Artem

Foto 3
Makeup: Larisa Boitan, makeup artist, trainer curs baza & perfectionari Diva Academy
Photo: Oana Artem

Suntem o poveste şi facem parte din ea. Zi de zi îi dăm suflu, culoare, sens, iar scena vieţii larg deschisă ne invită să defilăm, în ritm cadenţat, în văzul tuturor! Aşa a început totul. Dintr-un gând, multă pasiune, din suflet de mămică de gemeni minunaţi şi pedagog cu drag de copii! Din aceste motive şi multe altele, am dat naştere primului atelier de storytelling din Galaţi!

Entuziasm şi motivaţie pentru lectură

Proiectul Atelierului de Meşterit Poveşti, pe care l-am demarat în anul 2015, a adunat în jurul său o comunitate de oameni minunaţi, care iubesc frumosul, lectura şi copiii deopotrivă, şi cu drag s-au alăturat ideii, ce încet a prins viaţă.

Iniţiativa creării atelierelor de lectură a pornit din necesitatea de a stârni entuziasmul şi motivaţia pentru lectură, interesul pentru descoperire şi imaginaţie în rândul preşcolarilor şi şcolarilor.

Atelierele sunt foarte interactive şi creative, bogate în jocuri de rol, dramatizare, interpretare, iar la final copiii desfăşoară de fiecare dată, activităţi practice inedite şi pleacă acasă cu o cărticică de poveste în dar.

În cadrul programului, cei mici sunt încurajaţi să vorbească liber şi fluent, să asculte şi părerea celorlalţi, să comunice prin mijloace multiple şi să se integreze într-un grup, să exprime idei şi sentimente, verbal şi/sau în scris, să-şi susţină punctul de vedere cu argumente.

Invit aşadar părinţii din Galaţi cu tot cu copilaşi, să ne cunoaştem mai bine şi să intrăm împreună în lumea poveştilor, în fiecare zi de miercuri de la ora 17 la librăria Donaris. Iar pe cei ce nu ne pot onora cu prezenţa, locuind în alte oraşe, vă aştept deopotrivă pe blog (www.reginamama.com) să vă împărtăşesc impresii şi idei de la fiecare întâlnire, direct din Atelier;)

Împachetări la rece, pentru un corp de invidiat în sezonul cald

Revigorante, relaxante și cu efect vizibil de slăbire, împachetările la rece reprezintă o soluție binevenită când se apropie sezonul cald. Și, în același timp, sunt foarte apreciate de doamnele și domnișoarele care stau deja cu gândul la hainele ușoare de vară și la vacanțele-nsorite.

Nou intrată în pachetul de servicii ale Centrului Epsilon Galați, împachetarea la rece cu criogel cu benzi este, de altfel, o alternativă binevenită la un alt tip de împachetare aflat în oferta Epsilon. Algoterapia sau împachetările în tunel cu alge sunt preferate în sezonul rece, întrucât folosesc beneficiile aerului cald. Începând cu această perioadă a anului, puteți alege fără niciun regret serviciul de împachetări la rece.

1 de 4

Efectul tratamentului e dublu

La fel ca un duș răcoritor, aplicarea benzilor cu criogel pe corp revigorează întregul organism, pornind de la nivel celular. Efectul tratamentului e dublu: relaxare și eliminarea surplusului de kilograme de pe abdomen, brațe sau fese. Iar pentru a vă bucura de aceste beneficii, nu trebuie decât să stați întinse. Și, bineînțeles, să lăsați ca benzile cu criogel în care vă e înfășurat cu grijă corpul să își facă pe deplin treaba!

O ședință durează între 30 și 40 de minute, în funcție de limita acceptată de pielea dumneavoastră. Senzația de la final e incomparabilă. Bineînțeles, dacă întregul corp a fost astfel răsfățat, ideal este să vă ocupați și de ten: un tratament cu vacuum facial anticearcăn sau pentru retenția de lichide ori un masaj tonifiant și de relaxare. Starea de bine și tonusul excelent vă vor însoți mult timp după încheierea tratamentelor.

Iar dacă, totuși, vă faceți griji în ceea ce privește senzația de rece a împachetărilor… atunci ar trebui să vă amintiți că echipa de cosmeticiene Epsilon, profesionistă și bine pregătită cu sfaturi și informații, vă întâmpină întotdeauna cu multă-multă căldură!

Dacă vrei să îţi schimbi radical aspectul fizic şi să slăbeşti, ai răbdare, fii exigent cu tine însuţi şi continuă să te automotivezi. E adevărat că după sărbători sălile de sport sunt pline ochi cu cei care au pus câteva kilograme în plus sau cei care îşi doresc definire musculară, dar după o lună cei mai mulţi renunţă. Fii tu cel care face diferenţa! Stabileşte-ţi ţeluri măreţe, însă pe termen lung. Aşteptările realiste îţi vor aduce rezultate.

Automotivaţie!

Caută o persoană care te inspiră prin felul cum arată,ia un afiş cu el/ea şi lipeşte-l pe frigider sau pe un perete din camera ta ca să-ţi aminteşti de ce faci sport şiş a renunţi la dulciuri şi făinoase.Ni se întâmplă tuturor să fim stresaţi,ne pierdem cheful de antrenament,alimentaţia sănătoasă nu ne mai surâde.E firesc,se întâmplă,ridică-te şi continuă de unde ai rămas.
Colegii mei şi cu mine vă vom aştepta la sală bucuroşi şi pregătiţi să vă motivăm în a vă îndeplini ţelurile.

“Vreau să slăbesc”

De ce? Este o clasă circuit dinamică şi energică, cât şi un antrenament de formare a resiztentei şi de pierdere în greutate. Sunt alternate exerciţii cardio cu exerciţii de tonifiere. Intensitatea acestei clase este medie spre ridicată. Beneficii: creşte forţa musculară, creşte viteza de reactive, dezvoltă rezistenţa, dezvoltă rezistenţa cardio-respiratorie.

Body pump

Concentrându-te pe greutăti uşoare şi pe mai multe repetiţii, vei arde grăsimile şi îţi vei creşte forţa. Cu acest antrenament intri în formă şi îţi tonifiezi principalele grupe de muşchi.

Spinning-ul este o activitate aerobică care se practică cu ajutorul unei biciclete statice.
Beneficii: te ajută să slăbeşti, te ajută să elimini toxinele, întăreşte inima, îmbunătaţeşte metabolismul oaselor şi articulaţiile, întăreşte muşchii gambelor şi fesierii, un beneficiu important pentru femei este faptul că ajută la combaterea celulitei, elimină stresul.

Sportul este un mediu sigur, unde poţi ieşi din zona de confort şi poţi afla mult mai multe despre tine decât de oriunde altundeva.

Roxana Lazăr
Instructor Personal Trainer
Aerobic, Body Pump-Cross Circuit, Spinning,
”Vreau să slăbesc” la MaxFitness Coşbuc

Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită, scrisă de Héctor García și Francesc Miralles, o apariție nouă în colecția Practic a Editurii Humanitas.
Traducere de Carmen Dinică

Ce este Ikigai?

„Ikigai… Acest concept japonez, care s-ar traduce prin «fericirea de a fi mereu ocupat», pare să explice extraordinara longevitate a japonezilor, mai ales din insula Okinawa. Acolo, numărul persoanelor centenare depășește cu mult media mondială.
Cultivarea prieteniilor, alimentația moderată, odihna adecvată și mișcarea ușoară par să facă parte din ecuația sănătății, însă în centru este acea joie de vivre, bucuria de a trăi, care îi ajută să însumeze ani și să sărbătorească în continuare fiecare răsărit de soare, ikigai-ul personal al fiecaruia.“ (Héctor García (Kirai) și Francesc Miralles)

Amurgul marinarului, roman semnat de Yukio Mishima, a fost tradus și inclus în luna aprilie în colecția Raftul Denisei de la Editura Humanitas Fiction.
Traducere din japoneză şi note de Andreea Sion

„Cel mai bun roman al lui Mishima și unul dintre cele mai mari ale secolului trecut.” (The Times)

“Romanul Amurgul marinarului a fost ecranizat în 1976 de Lewis John Carlino, cu actorii Sarah Miles și Kris Kristofferson, titlul filmului fiind The Sailor Who Fell from Grace with the Sea, iar în 1990 a avut premiera spectacolul de operă Das verratene Meer, pe muzica lui Hans Werner Henze, după un libret de Hans-Ulrich Treichel. În 2006, o nouă punere în scenă, de data aceasta pe un libret în japoneză și purtând titlul original Gogo no eikō, a fost prezentată la Festivalul de la Salzburg.

În luna mai, Editura Humanitas mai pregătește și o promoție surpriză cu titlurile încluse în colecția Eseu a Editurii Humanitas. Mai multe detalii pe pagina oficială – Librăria Humanitas Galați.

Proiectul TO GO 7 o’clock e unul de familie: doi fraţi – Cristian şi Mihaela Cornea – s-au gândit să ofere gălăţenilor bucuria unei cafele de calitate şi a unui mic dejun sau snack sănătos. S-au folosit de experienţa acumulată în peste 12 ani de călătorii în toată lumea (Mihaela e fost model şi a fost pe toate continentele, cu excepţia Australiei) aducând în micul magazin de pe strada Domnească, de la nr. 48, aromele exotice ale ceaiului franţuzesc, cafea şi peste 100 de combinaţii de fructe şi legume din reţetele personalizate de smoothie-uri. “Cristian, student în anul IV la Arhitectură Navală, se ocupă de aprovizionare şi partea administrativă. Eu, studentă la Danubius la Comunicare şi Relaţii Internaţionale şi Studii Europene, fac cafeaua, sandviciurile şi smoothie-urile, după reţetele mele proprii sau la cerere. Vă invităm la noi pentru a savura brioşele obişnuite sau vegan, cu lapte de soia şi, în premieră în Galaţi, cafeaua bio de orz, pentru cei care nu vor un produs cu prea multă cofeină”, spune Mihaela.

1 de 8

Sănătos şi natural!

Proiectul 7 o’clock s-a născut din necesitatea de a avea un stil de viaţă sănătos aşa că cei care vor să slăbească sau pur şi simplu să se bucure de o gustare naturală, sunt invitaţi să îşi ia la pachet, chiar şi pe bază de precomandă, câte un smoothie. Vă recomandăm: smoothie-urile BREAKFAST – cu banană, iaurt, nuci şi miere, VIOLET – cu ananas, coacăze sau afine, DETOX – cu broccoli sau spanac, lapte de soia, pară şi seminţe de cânepă, IMUNITY- cu grapefruit, portocală şi kiwi sau SPORT – cu fructe de pădure, iaurt, miere şi lapte de soia. Cei care ţin un anumit regim pot veni cu propria reţetă şi îşi pot comanda smoothie-urile. “Mergem pe tot ce este natural: de aceea avem toate sortimentele de cafea Illy (expresso, machiato, decofeinizată) dar fără frappe, care se face cu frişcă artificială. Folosim doar zahăr brun şi ştevia. Şi suntem printre puţinii care am adus în Galaţi ceaiurile Dammann, învelite în mătase naturală,” mai spune Mihaela.

Loc de joacă pentru copii şi bufet cu preţ unic

Pe viitor, cei doi fraţi vor să înfrumuseţeze puţin locul în care funcţionează: parcarea laterală va fi transformată într-o oază de verdeaţă şi un mini-loc de joacă pentru cei mici. Iar terasa se va bucura, periodic, de un aperitiv în stil italian, un bufet colectiv cu preţ unic, unde oamenii vor încearca diferite gustări şi vor socializa. În plus, din vară va apărea la 7 o’clock Crema caffe, o specialitate italiană, ca un sorbeto, combinaţie de lapte cu cafea, pe bază de gheaţă. “Eu m-am întors după 12 ani de stat în străinătate, cu toată inima! Vreau să oferim ceva din ce am avut noi, acasă, gălăţenilor. Şi mă bucur că mulţi sunt receptivi la ideile noastre de a trăi sănătos!”, spune Mihaela Cornea. 7 o’clock e de găsit pe facebook, whatsApp sau Instagram dar şi pe str. Domnească, vis a vis de clădirea CFR, în staţia de autobuz.

Str. Domnească, nr. 48, vis a vis de clădirea CFR, în staţia de autobuz
Telefon: 0754 913 281
Facebook: 7 o’Clock

Foto: Marian Marin

Îndepărtarea părului nedorit este o activitate practicată și de femei și de bărbați în zilele noastre. Și pentru că, de multe ori, auzim povești de groază despre experiențele cunoștințelor noastre când vine vorba de epilat, este important să știm cum să alegem salonul potrivit pentru o epilare sigură și igienică.

Uită-te prin salon înainte să îți faci programarea

Dacă te duci prima dată la salonul respectiv pentru epilare, fă o tură prin salon și analizează starea în care se află înainte să te programezi. Dacă vezi ceva ce nu pare a fi în regulă sau ceva ce nu ar trebui să se întâmple, încearcă la un alt salon. Urmărește tot, de la nivelul general de curățenie al salonului la praful de pe rafturi. Trage-ți un semnal de alarmă din orice te duce cu gândul că în acel salon nu se respectă normele de igienă.

Fii atentă la instrumente

Când intri în camera de epilare, uită-te la instrumente. Dacă există instrumente la sterilizat și instrumente curate scoase dintr-un sertar sau loc de depozitare, înseamnă că angajații respectă igiena și siguranța clienților. În schimb, dacă instrumentele sunt împrăștiate peste tot sau cosmeticiana pune instrumentele care au fost folosite pe tine, direct înapoi în sertar, e un semn că salonul este întreținut într-o stare precară de igienă și nu e recomandat să te întorci acolo. Un alt semn bun este hârtia aplicată pe pat înainte să te epilezi. Un estetician bun va schimba hârtia de pe pat după fiecare client pentru a minimaliza riscul de a transfera microbi între clienți.

Încălzitoarele de ceară

Uită-te atent la încălzitoarele de ceară folosite. Ceara are tendința să facă dezordine, într-adevăr, dar există soluții speciale care să o curețe ușor de pe marginea încălzitoarelor. Dacă exteriorul acestora este plin de ceară și/sau praf, este foarte probabil ca salonul să nu fie cel mai potrivit pentru tine. Fii atentă și la spatulele de unică folosință. Ai grijă să nu introducă aceeași spatulă de două ori în ceara caldă. Iar dacă îți spune că încălzește ceara suficient cât să omoare microbii, sunt două opțiuni, iar ambele sunt neplăcute. Fie te minte, temperatura normală la care se încălzește ceara nu este suficient de ridicată pentru a omorî bacteriile, fie ceara e prea caldă, ceea ce poate rezulta într-o arsură de gradul 2 sau 3 pe piele.

Dacă ai dubii și nelămuriri despre oricare parte din procesul de epilare, pune-i întrebări cosmeticienei, iar dacă ceva ți nu se pare în regulă, probabil că e. Esteticienele trebuie să poarte mănuși de unică folosință în timpul epilării (și să le schimbe după fiecare client). Totuși, datorită pielii sensibile, se poate întâmpla să ți se irite zona depilată și să devină ușor roșie pentru câteva ore. Acest lucru este normal și de obicei este fără consecințe pentru piele.

Sursa foto: Shutterstock.com