Cum poţi ajuta corpul când nu eşti la Centrul Epsilon?

Respiraţia şi digestia sunt în strânsă legătură. Cei dintre noi care sunt supraponderali pot contribui la eliminarea greutăţii în exces fără să îşi schimbe dieta, respirând normal.

Ne solicităm organismul inutil cu regimuri de slăbire sau, şi mai rău, cu diferite remedii artificiale şi medicamente. Ele nu pot da decât rezultate temporare. Când nu le mai folosim, greutatea în exces revine.

Cei care vor să scape de câteva kilograme o pot face ţinându-şi respiraţia timp de 30 de secunde, de mai multe ori pe zi. Şi, bineînţeles, un alt factor important în reducerea greutăţii este şi reducerea cantităţii de mâncare.

Pielea, un organ important în respirație

Respiraţia aprovizionează organismul cu oxigen, dar nu asigură o rezervă adecvată, de aceea, trebuie să folosim din plin un alt organ important în respirație – pielea. Ori de câte ori este posibil ar trebui să lăsăm pielea să vină în contact cu aerul, de exemplu:

1. În casă, staţi îmbrăcați (dacă este posibil) doar în lenjerie intimă.
2. Aerisiţi-vă casa de mai multe ori pe zi.
3. Plimbaţi-vă înainte să mergeţi la culcare.
4. Petreceţi mai mult din timpul dvs. liber afară.
5. Petreceţi cât mai mult timp posibil lângă lacuri sau la malul mării.

Cinema City – cel mai mare operator de cinematografe din România, parte din Cineworld Group, al doilea mare operator de cinema din Europa – aniversează 10 ani în ţara noastră, deschizând cel de-al 25-lea multiplex din reţea în Shopping City Galaţi. Noul multiplex include 8 săli 2D şi 3D, complet digitalizate, cu un total de 1,383 de locuri, precum şi o zonă de lounge & bar. Investiţia pentru un astfel de cinematograf este de aproximativ 6 milioane de euro, fiind susţinută de Cinema City, împreună cu NEPI Rockcastle, dezvoltatorul centrului comercial.

„Ştim că acest cinematograf era aşteptat şi dorit de către gălăţeni şi am fost impresionaţi, încă din primele zile de la deschidere, să-i primim în număr atât de mare la film. Suntem bucuroşi că le putem oferi experienţe cinematografice speciale, condiţii de vizionare de top, care pot concura cu cele din oricare metropolă europeană, precum şi premiere simultane cu cele internaţionale, precum „Justice League / Liga dreptăţii” (cel mai nou film cu supereroi DC Comics) sau „Star Wars: The Last Jedi / Star Wars: Ultimii Jedi” (un nou film din universul imaginat de George Lucas)”. Mai mult, 2017 reprezintă un an important pentru noi: odată cu lansarea noului multiplex din Galaţi, al 25-lea din reţea, marcăm şi 10 ani de Cinema City în România. Sunt 10 ani pe care i-am dedicat tuturor iubitorilor de cinema, trăind fiecare emoţie de pe marele ecran alături de spectatorii noştri. Ne dorim ca şi pe viitor să împărtăşim cu ei momente de neuitat”, a declarat Ioana Ionescu, Marketing Manager Cinema City România.

Cinema City a crezut şi crede în continuare în potenţialul impresionant de creştere pe care îl are piaţa din România şi în oportunităţile de dezvoltare, mizând pe bucuria şi plăcerea românilor de a merge la filme. Conform rapoartelor anuale ale CNC, dacă în 2007 numărul spectatorilor din cinematografele din România a fost de aproape 3 milioane, în 2016 el a crescut până la peste 13 milioane. Astfel, investiţiile Cinema City au contribuit constant şi continuu la relansarea pieţei de cinema din România, care a trecut prin momente dificile, după închiderea multor cinematografe – majoritatea din reţeaua de stat –, mai ales în oraşele mai mici.

La 10 ani după deschiderea din 2007 a primelor două multiplexuri Cinema City din ţara noastră, şi răspunzând unei creşteri importante a pieţei de film din România prin deschiderea anuală de noi cinema-uri, Cinema City este prezent acum în 18 oraşe din România, prin 25 de multiplexuri, cu un număr total de 231 de săli şi peste 41,400 de locuri, dominând peste jumătate din piaţă.

1 de 5

Preţuri la Cinema City din Shopping City Galaţi

Preţurile biletelor pentru filmele 2D sunt de 17 lei, de luni până joi, înainte de ora 17.00 şi 19 lei după această oră. De vineri până duminică, înainte de ora 17.00, preţul este de 18,5 lei, iar după această oră preţul este de 20,5 lei.

Preţurile biletelor pentru filmele 3D sunt de 19 lei, de luni până joi, înainte de ora 17.00, şi 21 lei după această oră. De vineri până duminică, înainte de ora 17.00, preţul este de 21 lei, iar după această oră preţul este de 23 lei. Aceste preţuri nu includ costul ochelarilor 3D, pe care spectatorii îi pot păstra şi refolosi fără limită. Ochelarii 3D costă 3 lei.

Pentru pentru elevi şi studenţi: de luni până joi 15 lei, iar de vineri până duminică preţul este de 16 lei, înainte de ora 17.00 şi de 17 lei, după ora 17.00. Pentru pensionari: de luni până joi 14 lei, înainte de ora 17.00 şi 15 lei după această oră, iar de vineri până duminică preţul este de 16 lei, înainte de ora 17.00 şi de 17 lei, după ora 17.00.

Preţurile reduse pentru filmele 3D pentru elevi, studenţi şi pensionari sunt: 18 lei de luni până joi înainte de ora 17.00, iar după această oră preţul este de 20 lei. De vineri până duminică, preţul este de 20 lei, înainte de ora 17.00, iar după această oră este de 22 lei.

Preţurile reduse pentru filmele 2D pentru copii sub 10 ani sunt de: de luni până joi 14,5 lei, iar de vineri până duminică preţul este de 15,5 lei, înainte de ora 17.00 şi de 16,5 lei, după ora 17.00. Pentru filmele 3D, preţul redus pentru copii sub 10 ani este de 16,5 lei.

Despre Cinema City

Cinema City este cel mai mare operator de cinematografe din România şi face parte din Cineworld Group, al doilea mare lanţ de cinematografe din Europa. Compania are multiplexuri în 18 oraşe din ţară: Bucureşti, Arad, Bacău, Baia Mare, Brăila, Cluj, Constanţa, Deva, Drobeta-Turnu Severin, Galaţi, Iaşi, Piatra Neamţ, Piteşti, Ploieşti, Suceava, Târgu Jiu, Târgu Mureş şi Timişoara. În total, Cinema City operează 25 de multiplexuri, cu 231 de săli şi 41,444 de locuri.

Cineworld Group este prezent în 9 ţări, deţinând 232 de multiplexuri cu 2,227 săli, dintre care 35 IMAX, 34 4DX şi 12 VIP. Primul cinematograf al companiei a fost deschis în 1930 în Haifa, Israel, compania extinzându-se în Europa Centrală în 1997, şi intrând în România în 2007.

Cine i-ar putea reproșa vreodată unei femei că vrea pur şi simplu să arate superb? Până la urmă, frumuseţea este și o chestiune de alegere personală.

Pentru doamnele şi domnişoarele care caută zilnic perfecţiunea în orice detaliu, un ajutor preţios vine de la Simona Mazuru, numită şi Zâna sprâncenelor de la Simone Studio. Make-up artist şi stilist desăvârşit în micropigmentarea sprâncenelor, Simona Mazuru e gata să vă ofere acea schimbare de look care atrage întreaga admiraţie. Un look pe care să îl păstraţi zi de zi, fără grija fardării sprâncenelor!

La alegere: „pudrate” sau „fir cu fir”?

Vestea și mai bună este că, de acum, la Simone Studio puteţi alege între două tehnici de micropigmentare. Este vorba despre tehnica „fir cu fir”, cu care Simona Mazuru a lucrat până acum în mod frecvent, şi cea nou introdusă în oferta studioului din Galați: Tehnica Powder (sau a sprâncenelor pudrate, ombre).

Dacă procedura „fir cu fir” redă fiecare detaliu al sprâncenei, atunci tehnica „Powder” reproduce sprâncene fardate de un make-up artist.

Tehnic versus artistic

Pe scurt, „fir cu fir” este o procedură de micropigmentare mai tehnică, iar „Powder” este o procedură mai artistică. Este vorba despre o alegere între două stiluri de sprâncene şi doar dumneavoastră ştiţi care vi se potriveşte ori care vă defineşte personalitatea.

1 de 2

Bineînţeles, informaţii despre micropigmentare şi sfaturi privind cele două opțiuni veți primi, cu dedicare și profesionalism, şi la prima şedinţă de consiliere cu Simona Mazuru de la cochetul Simone Studio.

Ceea ce trebuie să mai știţi înainte să vă gândiți serios la micropigmentarea sprâncenelor este că, din punctul de vedere al execuţiei, ambele tehnici sunt asemănătoare. Diferă doar tipul de ace utilizat, timpul de realizare şi, implicit, costurile. Tehnica Powder cere ceva mai multă măiestrie din partea stilistului, aşa că solicită şi ceva mai multă migală şi mai mult timp de execuţie.

Cum vă spuneam, frumuseţea este, până la urmă, şi o chestiune de alegere. În final, indiferent de opţiune, fiţi absolut convinse că efectul noilor sprâncene, realizate de „zâna” de la Simone Studio, va fi spectaculos!

____________________

Simone Studio, Str. Anghel Saligny nr. 130

Programări şi informaţii, la 0756.365.029

www.simonestudio.ro

Foto: arhiva personală

După cum ştiţi toamna şi-a intrat de mult în drepturi, aceasta aducând odată cu ea noi tendințe în machiajul de toamnă-iarnă, pe care multe dintre voi abia așteptați să le încercați.

1 de 4

Tendințele machiajului de toamnă-iarnă are la bază o paletă numeroasă de culori ce pot fi ușor adaptate fiecărui stil, fie că vorbim de culori brute, culori metalice, negru intens sau nuanțe de maro aproape insesizabil completate de un ruj vibrant în nuanțe puternice sau unul în nuanțe pastelate de primăvară-vară ce sunt încă în mare vogă și în acest sezon.
Iată mai jos câteva sfaturi ce sper să vă fie de folos.

Machiajul ochilor pentru multe dintre voi este cel mai important. Dacă vrei să ai un machiaj reușit pe timp de zi nu ezita să folosești nuanțe de maro-maro pal, cărămiziu, orange chiar și violet sau mov pal, nuanțe ce le poți sublinia şi cu o linie de tuș.

În machiajul de seară poți să optezi pentru culori mai tari: verde albastru, mov intens, acestea pot fi chiar metalizate pentru un plus de senzualitate și mister.

Deși machiajul ochilor îl puneți pe primul loc nu trebuie să uităm nici de machiajul tenului. În acest sezon se poartă tot mai mult tenul luminos și translucid în același timp subliniat de conturul fin al pomeților în nuanțe cât mai rozalii, precum obrajii îmbujorați abia „loviți”de aerul rece de afară.

Buzele au fost și vor rămâne pe primul plan când vine vorba de exprimarea senzualității. Optează pentru un efect al buzelor sărutate și sigur nu vei da greș. Tot ce îţi trebuie este un ruj și un gloss. Aplică rujul apoi estompează pe margine astfel încât conturul buzelor să nu fie definit. Dacă folosești o nuanță închisă ai grijă să nu obții un efect prea murdar. După estompare adaugă și un strat de gloss.

Acum machiajul este gata, nu îţi ramâne decât să îl accesorizezi cu un zâmbet.

Foto1
Model; Roxana Secelranu
MUA: Corina Munteanu

Foto 2
Model: Veronica Arfiire
MUA: Corina Munteanu

FOTO 3
Model : Veronica Arfiire
MUA: Corina Munteanu

FOTO 4
Foto: Bogdan Palenciuc Foto-Film
MUA: Corina Munteanu
Model: Diana Costea – CAT Models
HairStylist: Cristina Bordeianu